........................Ironman Cozumel..........Mexico............25-11-2012..........>



Ironman 70.3 Orlando






Paso el Ironman 70.3 de Orlando. Esta carrera yo ya había participado anteriormente, el circuito era conocido, pero tuvo ciertos pequeños cambios en el ciclismo y el pedestrismo. La jornada se presentaba lluviosa desde el sábado. El domingo amanecimos con mucha tormenta y rayos, pero justo 20 minutos antes de largar la primer ola de los pro, se despejo, dejo de llover y nos toco un dia buenisimo.
El rendimiento fue bueno en la natación, en la ciclismo sufrí un pinchazo, pero que rápidamente se pudo cambiar y no se perdió demasiado tiempo. Si en el ciclismo no tuve un buen día y el tiempo fue muy malo. En la corrida intente recuperar tiempo perdido, pero estaba ya muy lejos, lo que hizo desconcentrar un poco y no estar a la altura de las circunstancias, frente a los pro que estaban presentes.
Cuando uno larga con los mejores, un día malo es muy difícil levantarlo, entonces es bueno saber que hay que estar preparado y entrenado mas que nunca, porque los días malos son mas comunes de tener que los días buenos, sobre todo cuando uno corre fuera.
Estas carreras se levantan entrenando el doble y buscando revancha!
Aquí hay que retornar a poner todo menos excusas, mas que nunca!!

1 Potts, Andy 1/1/1 /MPRO 00:23:25 02:08:44 01:10:14 03:53:14
2 Kriat, Maxim 11/5/2 27/MPRO 00:26:04 02:11:11 01:07:03 03:57:10
3 Kahn, David 3/3/3 28/MPRO 00:24:19 02:10:37 01:11:00 03:58:13
4 Krylov, Stanislav 5/2/4 26/MPRO 00:24:46 02:10:06 01:11:59 03:59:01
5 Castillo, Andres 6/7/5 29/MPRO 00:24:48 02:12:22 01:05:31 04:02:01
6 Kotsegarov, Kirill 13/4/6 25/MPRO 00:26:57 02:09:46 01:06:18 04:02:24
7 Cotter, James 7/11/7 /MPRO 00:24:49 02:15:02 00:56:37 04:03:12
8 Hodges, Andrew 12/16/8 28/MPRO 00:26:55 02:16:51 00:59:31 04:07:40
9 Poulsen, Brent 10/17/9 /MPRO 00:26:04 02:20:40 00:54:30 04:07:44
10 Pedraza, Sebastian 19/10/10 39/MPRO 00:28:32 02:10:00 01:26:44 04:08:25
11 Mikelson, Ian 16/14/11 31/MPRO 00:27:48 02:15:24 00:58:26 04:08:40
12 Collington, Kevin 2/6/12 /MPRO 00:24:17 02:12:46 01:01:55 04:09:26
13 Horner, Kent 8/9/13 29/MPRO 00:25:11 02:12:12 01:13:07 04:11:41
14 Frankish, Monty 14/12/14 /MPRO 00:27:02 02:14:27 01:04:10 04:11:50
15 Barnett, Damon 17/13/15 /MPRO 00:28:29 02:14:32 01:02:32 04:13:52
16 Snow, Tim 18/21/16 36/MPRO 00:28:30 02:23:11 01:21:13 04:17:19
17 Rau, Ryan 25/20/17 31/MPRO 00:30:18 02:21:58 01:21:51 04:18:03
18 Franks, Logan 28/24/18 24/MPRO 00:33:37 02:22:36 01:22:52 04:22:47
19 Boudreaux, Chris 15/15/19 32/MPRO 00:27:05 02:16:20 01:06:54 04:26:41
20 Tarkowski, Jeff 22/19/20 39/MPRO 00:29:23 02:21:58 01:31:53 04:27:20
21 Gonzalez Bonet, Leandro 20/25/21 34/MPRO 00:28:34 02:28:30 01:29:40 04:30:04
22 Oliveira, Reinaldo 23/22/22 /MPRO 00:29:33 02:24:34 01:34:17 04:32:10
23 Troncoso, Rafael 27/26/23 29/MPRO 00:31:07 02:29:24 01:31:24 04:35:29
24 Eickelberg, Tom 9/23/24 /MPRO 00:25:52 02:28:53 01:38:35 04:37:09
25 Biboud, Julien 21/27/25 25/MPRO 00:28:57 02:34:35 01:31:04 04:38:40
26 Hackett, Stephen 4/8/26 29/MPRO 00:24:22 02:12:53 00:00:00 00:00:00
27 Bothelo, Raymond 26/18/-- 38/MPRO 00:30:38 02:18:32 00:00:00 00:00:00

La bestia y sus hijitos!


Uno termina cualquier competencia, y siempre el comentario es, que dura fue la carrera! y pareciera que la ultima siempre fue la mas dura de todas, hasta que viene una nueva, uno sufre como siempre, se olvida de la anterior y nuevamente cree que la que acabo de terminar fue la mas difícil, y así sigue este circulo.
Pero hay carreras que a uno le quedan en la memoria para siempre, ya sea por lo que se disfruta en la previa, por los buenos resultados, o por la parte del cuerpo que uno deja en el lugar de la carrera.
St Croix, una de las islas vírgenes de los estados unidos, cerca de 65000 habitantes, muchos rastas, mucho calor, viento, subidas, agua cristalina y donde se maneja por la izquierda, aunque el volante de los autos este a la derecha.
Viajamos varios de Argentinos y por supuesto mucha presencia del Team TTT , Ronan a la cabeza, Pedro Cordovez, Andres Barros, Jaky Salaberry, Raul Marin, Cristy Mata, Pablo Testa y Pablo Uresti. Mas el apoyo de las mujeres Graciela & Graciela y Arajair Testa.
Alojados en la casa de un grande como Bernard Victor, casi dueno de la isla por sus conocidos y su antigua permanencia en la isla. Todo Escelenttte.
La carrera es un tradicional triatlon de larga distancia desde el ano 1988. Tiene una subida, llamada la bestia de unos 1200mts, con un desnivel del 21% aprox. El record de Mike Pigg esta en 5 min cortos, nosotros en el entrenamiento hicimos 6 minutos y en la carrera solo me preocupe por subirla, relación 39-25 y muy trabadito!
La natación es bien linda, mar cristalino y templado, una vuelta larga, hicimos el circuito los días anteriores, todo normal, no fue una largada masiva, por lo que no tuvimos inconvenientes de golpes y patadas en la largada.
La bici es el comienzo de la historia, antes de llegar a la bestia, uno lleva ya unos 30km aproximadamente, con varias subidas y bajadas de poco desnivel, pero el viento y calor se empieza a sentir. Para ser franco, no hizo el calor que hubo el ano anterior, para los patagónicos una bendición, pero lo mismo se sintió como si fuera
muchisimo. La bestia a uno lo deja tocado, y luego empieza lo peor, la bestia y luego sus hijos! mas subidas, entre el 13% y 16%, mucho viento, y sube y baja, y sube y baja y viento como en la murga, y bue, a poner los que hay que poner.
El paisaje y circuito es entretenido y bellisimo, pero es tan duro que uno no puede intentar distraerse mirando el mar porque sigue el esfuerzo a full. Es una vuelta donde se recorre casi toda la isla.
La corrida son dos vueltas, la mitad por similar ruta que la bici, la segunda mitad dentro de un golf. También varios desniveles y una subida en el golf que uno termina corriendo en pan y queso.
Estas carreras son las que uno disfruta al terminarlas por merito doble. Feliz por ser una carrera deseada hace muchos anos de poder alguna vez correrla, así que con el objetivo cumplido luego de tantos anos de anhelo.
Fue un 9 puesto en los pro, top 10 que suma sus buenos puntos para el KPR (Kona Pro Ranking), varios de los amigos TTT clasificaron a hawaii, como pedro cordovez, ronan pavoni y pablo ureta, mas el clasificado a Las Vegas, Pablo Testa.
Ahora de regreso en miami, a recuperarse, entrenar duro y buscar una buena performance en el próximo Ironman 70.3 de Orlando.