Ironman Zurich para Pablo Ureta
Manana domingo el amigo Pablo Ureta estara largando su Ironman Nro 21, con el #873, aqui en la ciudad de Zurich, en Suiza.
Seran 2500 participantes para la largada, el clima se presenta lluvioso y fresco en el dia de hoy sabado y para manana se esperan entre 12 y 24 grados centigrados.
La prueba contara con una natacion en el Lago de Zurich, luego seran 2 veultas a un cirucito dificil con algunas subidas moderadas y la llamada HeartBrake Hill, cuesta mas dificil de mas de 1km aprox.
Para el pedestrismo dos vueltas con algunas cuestas.
En el dia de hoy sabado se realizo un triatlon distancia olimpica, prueba de integracion y antesala a lo que sera manana el gran evento. Pablo viene acompanado de su amigo Frances Nicolas Tcheng, quien estara participando en su segundo Ironman. Aqui algunas fotos de la pasta party y el retiro de numeros.
Pablo viene de correr el Ironman de Frankfurt hace 3 semanas, donde consiguio su plaza al Mundial de Ironman de Hawaii, por lo que para este evento viene con fatiga pero a la vez tranquilidad de ya tener su objetivo cumplido de ir a Hawaii.
Ironman Roth 2010
El domingo 18 de julio paso el ironman de roth, una de las carreras, sino fue la mas linda, de todas las que corri en mi vida. Organizacion perfecta, nivel del profesionales excelente, el publico una hermosura.
La natacion se largo sobre un canal, en una vuelta completa, natacion rapida porque es muy facil ubicarse, no hay corrientes ni olas. Se largo en varias tandas, cada 10 minutos, desde las 6am que fue la nuestra hasta despues de las 8 seguian largando las postas.
La largada fue en el medio del canal, flotando, un minuto antes de la largada se me rompieron la cinta de los googles o lentes de natacion, asi que no hubo forma de repararlos, gritamos a la gente si alguien tenia algun par de lentes extrass, pero gritando en espanol asustado o el cordobes de ronan nervioso, en alemania nunca nos entendieron, asi que a largar sin lentes. Por suerte el agua es limpia y cristalina, no hubo grande problemas, asi que fue un obstaculo superable que no hizo gran diferencia en mi tiempo final de natacion. En dos oportunidades pude largar junto a Chris McComark en mar y lo vi sin lentes de natacion, asi que se me vino esa imagne a la mente. Si el pudo, yo tambien.
La bici 2 vueltas, sobre un circuito muy sinuoso, muy ondulado, con 3 subidas muy duras. Se va atravesando varios pueblos cercanos y en cada uno de ellos, toda la gente sale a alentar, a gritar y todos sentas en bancos y mesas, con sus cervezas, sus matracas para hacer ruido, alguna que otra sirena o cualquier elemento para meter ruido, te dan unas energias como si uno fuera el puntero. Lo mas lindo del ciclismo, es una subida de mas de 1km, que se junta muchisima gente y se sube muy despacio por el grado de elevacion, y la gente forma un tunel donde se va abriendo mientras vas pasando, es como una etapa de montana del tour de france, y tanto alientan al primero como a lo que vienen mas atras. Esa parte de la carrera es por si lo mas emocionante del circuito y el recuerdo mas emocionante de la carrera.
El pedestrsimo es una vuelta, donde la mayor parte del circuito es bordeando el canal donde se nada, pero mas cerca de la ciudad, y sobre terreno de tierra, lo que a mi me gusta mas, tiene unas leves pendientes y tambien se pasa por varias partas de la ciudad y la gente sigue alentando, el circuito es como un 8, la parte final se da una vuelta al centro de la ciudad. Puesto de abasteciemiento cada 2km y el circuito marcado todos los km hacen que puedas controlar el ritmo.
La llegada es en un mini estadio creado por la organizacion, son 400 metros antes de la llegada todo vallada, las ultima parte se da una vuelta como si fuese una pista de atletismo y hay tribunas gigantes en ambos costados. Mucha gente, parece un estadio de futbol.
Cruzas la meta, medalla, masajes, alimentacion, remera finisher, certificado de llegada con los tiempos, vestuarios y duchas con jabon y shampoo para 4500 personas.
Mi natacion fue rapida, la bici fue cautelosa y el maraton mantuve el paso aumentandolo al final, la carrera me dejo contento con el rendimiento, lejos de bajar las 9 horas, pero no estaba de la misma manera entrenado como en aquellas oportunidades, pero las 9:26 de tiempo final y el parcial de 3:14 de maraton me dan grandes motivaciones y esperanzas.
Todos mis tiempos segun el sitio oficial:
Splits
Split Tageszeit Zeit Diff min/km km/h
Swim Finish 06:55:22 00:55:36 55:36 14:38 4.1
Bike Start 06:57:09 00:57:22 01:46 - -
Bike 37km 07:58:32 01:58:46 01:01:24 01:40 36.07
Bike 70km 08:59:09 02:59:22 01:00:36 01:51 32.66
Bike 120km 10:26:48 04:27:01 01:27:39 01:45 34.3
Bike 153km 11:29:27 05:29:40 01:02:39 01:55 31.51
Bike Finish 12:10:32 06:10:45 41:05 01:32 39.43
Run Start 12:11:53 06:12:07 01:22 - -
Run 3,7km 12:27:44 06:27:57 15:50 04:18 14.01
Run 12,5km 13:09:29 07:09:42 41:45 04:45 12.65
Run 21,5km 13:51:48 07:52:02 42:20 04:43 12.76
Run 25,5km 14:11:15 08:11:28 19:26 04:52 12.34
Run 28,5km 14:25:24 08:25:37 14:09 04:43 12.72
Run 31,5km 14:39:23 08:39:36 13:59 04:40 12.87
Run 39,7km 15:16:43 09:16:57 37:21 04:34 13.18
Run 40,05km 15:18:05 09:18:19 01:22 03:55 15.37
Ziel 15:26:20 09:26:34 08:15 03:52 15.57
Renninfo
Startzeit 05:59:47
Swim 00:55:36
Trans 1 00:01:47
Bike 05:13:23
Trans 2 00:01:22
Lauf 03:14:28
Est.Finish 09:26:34 (Run)
Bestzeit 08:40:
Gesamt
Platz (M/W) 77
Platz (AK) 22
Zielzeit (Brutto) 09:26:34
Manana se larga IM Roth
Manana 6 am se estara largando la primer manga del Ironman Roth 2010. La bici ya fue dejada en el parque cerrado. La carrera se largara en un canal de agua, muy limpio, para realizar una vuelta de 3.8km, luego tomaremos la bicileta para ralizar 2 vueltas de 90km para completar los 180 y las bicicletas seran dejadas en un 2do parque cerrado. Alli se realiza una vuelta sola de 42km y la linea de meta sera en un 3er lugar. Toda esta logistica es para que la gente pueda ver casi todo el recorrido y la llegada ser en el lugar donde ellos creen mejor.
Durante el evento habran varias camaras en vivo por internet y sobre todo una especial en la linea de llegada. Aqui en Alemania estamos 5 horas por delante del horario de Argentina, por lo que los primeros estaran llegango antes de las 14 de aqui, ya que siempre bajan las 8 horas de competencia, lo que serian las 9am de Argentina.
sitio web: www.challenge-roth.com
Dia viernes, expo feria y pasta party en roth
Hoy viernes en roth, seguimos con altas temperaturas. Se realizo una nadada en el circuito de la competencia y luego una corrida de 40 minutos aproximadamente. Durante el mediodia, estuimos presentes en la expo feria, donde tambien retiramos los numeros (#37 el mio) y fue momento de mirar todas las novedades del mercado del triathlon.
La expo, una de las mas grandes que vi hasta el momento, esta muy bien organizada y cuenta con todo lo que uno pueda necesitar. El dia de ayer jeuves, hicimos una rodada de 60km aproximadamente en parte del circuito.
manana viernes a las 6am estara largando la primer tanda, la cuales se extienden hasta las 7:15 aproximadamente. Manana tambien sera momento de dejar a las bicis dormir solitas en el parque cerrado, donde estar junto a otras 4500 hermanitas.
Ahi en una foto junto a Felix, director del evento.
Ya instalados en Roth, hoy toco ir a los vampiros
El grupo TTT ya esta instalado en Roth, ciudad pequena de alemania. La llegada fue el martes por la noche, donde se hizo una corrida suave para aflojar el viaje largo desde Friburgo por mas de 6 horas en auto.
Ayer miercoles realizamos una nadada en una piscina olimpica de la ciudad, primera vez que nado en una pileta olimpica de acero inoxidable, muy comun por estos lados, pero nada usual en latinoamerica.
A la tarde dimos una vuelta al circuito de ciclismo, que son 2 vueltas de 90km. El circuito e muy bonito, pasa por varios pueblos donde la gente sale a alentar a todos los que pasan. El circuito es muy sinuoso, con 3 subidas muy duras, y el resto muy sinuoso. Es llevadero por los paisajes y la gente, pero seguramente en la 2 vuelta se pondra muy duro. El clima esta entre 34 y 38 grados, mucho calor, ayer rodamos con 40 grados de calor, nada normal para este zona y esta epoca.
Hoy jueves toco el turno del antidoping, estaba presentes todos los pro que van a estar presentes, el ganador del ano anterior, Michael Gonher, la gandaro entre las damas, Chrissie Wellington, y luego entre otros Eneko Llanos, Norman Stadler, Rasmus Henning, Belinda Granger, Rutger Beke y Leandro Gonzalez Bonet!!!
Aqui algunas fotos de la piscina, la bici de pablo que voy a usar (scott plasma), la sala donde estaban todos los pro previo al antidoping y conferencia de prensa, y la salida de la toma de sangre junto a eneko.
18 de Julio, Ironman Roth
La proxima competencia sera el Ironman de Roth, en Alemania, el proximo 18 de julio. Ya instalados en Europa con una semana de antelacion, y con la adrenalinda al maximo luego de asistir a una etapa del tour de france, habra que poner una vez mas, como siempre y esta vez mas que nunca, poner todo menos excuzas.
Haz mucho por hablar de la preparacion, pero quedara para otro momento, ahora solo concentrarse en la distancia y disfrutar al 100 por cien toda esta experiencia.
Saludos desde suiza, aca un viedo del evento para ir entrando en ritmo.
Etapa 9 Tour de Francia
El domingo pasado pude asistir a la etapa 9 del tour de francia, espectaculo increible y emocinante. Desde la casa de nuestro amigo, pablo ureta, fuimos hasta francia, hasta tonon y de ahi con dos amigos de pablo franceses fuimos a encontrar la llegada. La ultima parte fue un puerto escalada, por lo que fuimos haciendo el circuito antes que el peloton, y al llegar arriba nos pusimos en el lugar que creiamos mejor para tener una buena vista.
La previa, la gente, todo el show que se monto y que uno no lo ve porque no lo trasmiten, es una fiesta increible, y cuando uno ve llegar los helicopteroas y el peloton hacen que se ponga la piel de gallina y adrenalinda 100 por ciento.
Aqui uno de los cuantos videos que tengo para mostrar.
Proximas competencias a la vista!
Aqui un video donde cuento msi proximas competencias. El video fue grabado en una entrevista con la gente de Chubut Deportes, a quienes les agradezco la inmesa ayuda que siempre me han dado.
