........................Ironman Cozumel..........Mexico............25-11-2012..........>



Triatlón Extremo Coronado

La competencia se largo pasadas las 7 am, sobre la playa de Coronado, a unos 80km aproximadamente de la ciudad de Panamá. El día amaneció con una temperatura Agradable y justa para un evento deportivo, sin tanto sol ni calor.
La natación fueron 2 vueltas, con una salida a la playa y regreso al mar. En la natación pude salir en la 3º posicion.
Del área de transición ya pude salir en 2º posición. El cliclismo fue con bicicleta de montaña, por camino marcado, sin ser demasiado tecnico, pero si con calle deteriorada, lo que hacia temblar todo el cuerpo todo el tiempo. Fueron 2 vueltas de 10km, con subidas, descensos y curvas bien cerradas, que junto a la lluvia del día anterior, hacia que fuera algo peligroso querer entrar demasiado rápido en las curvas o tener un buen grip con el terreno.
Nos bajamos juntos a correr 2 participantes, haciendo el primer km rápido como toda transición, y mas siendo distancia sprint, ya sobre el km 2 pude desprenderme y de a poco ir aumentando la diferencia. El terreno de pedestrismo tambien presentaba subidas, bajadas, barro y agua, por lo que había que prestar mucha atención donde pisar para no doblarse un tobillo. Lo ultimos metros fueron sobre la playa, una llegada dura, pero realmente muy bella.
Conforme con el rendimiento, la velocidad y agradecido de no haber roto una cubierta o algun elemento de la bicicleta, ya que estas competencias dan para que sucedan problemas en la bicicleta.

Aquí algunas fotos del evento.

Nota del diario "La Prensa" de la ciudad de Panama



El ‘pibe’ Bonet ganó el triatlón

Argentinos y colombianos siguen dominando los resultados en el Triatlón
Canal de Panamá.
Por YAISSEL URIETA (yurieta@prensa.com)

TRIATLÓN.

Triatlón Canal de Panamá, después de ser el primer triatleta en cruzar la meta, con registro de 4 horas 33 minutos 5 segundos.
Con este triunfo, los extranjeros se ratifican como los ganadores de este evento, que es organizado por la Unión de Triatlón de Panamá, UPM, por séptimo año consecutivo.

Las distancias que tuvieron que recorrer todos los triatletas en la categoría élite individual fueron de 1,900 metros de natación, 90 kms de ciclismo y 21 kms de carrera pedestre en la calzada de Amador.

Leandro Bonet de Argentina, se colocó en el sitial más alto del Podio.

Los primeros en salir fueron los atletas de la categoría individual a eso de las 6:30 a.m., donde se perfila el colombiano Ricardo Cardeño como bicampeón, situación que se mantuvo hasta el tramo en bicicleta. Pero las cosas fueron cambiando a medida que avanzaban las horas y las distancias estipuladas, cuando Bonet trataba de acercársele y robarle la delantera. Como el que persevera alcanza, en el kilómetro 7 de la carrera pedestre en la calzada de Amador, fue propicia para que el argentino rebasara a Cardeño y quemara sus últimos cartuchos de resistencia, dejando al grupo detrás de él.

Al vislumbrar la alfombra verde y el cronómetro en grande, Bonet supo que era el nuevo rey del triatlón. Mientras que Cardeño tuvo que conformarse con la segunda posición al detener el reloj en 4.38.23 al no contraatacar el liderato del argentino desde la primera vuelta. Quien defendió los colores del emblema nacional, fue Pablo Testa, quien se esforzó al máximo para ocupar la tercera posición del Triatlón Canal de Panamá.

Otros
En la categoría femenina nuevamente se impuso la colombiana Carmenza Morales con marca de 5.16.15, quien ganó por cuarta ocasión esta prueba. A la par del Triatlón Canal de Panamá, la UTP organizó la prueba Canalito, en donde las distancias eran exactamente la mitad del evento principal.

Fotos del Maraton Intl de Panama

Maraton Internacional de Panama


En el dia de hoy, domingo 9 de agosto, se corrio la 33 edicion del Maraton Internacional de Panama. Fue mi primer maraton y la verdad que prefiero correr un ironman y no un maraton solo. La marca fue de 2hs 59. Pretendia hacer una marca menos, pero dadas las condiciones del clima humedo y que no se hizo ningun tipo de trabajo previsto ni dejamos de entrenar para esta competencia, estoy satisfecho.
La competencia principal de 42km se largo a las 5am, la competencia de 21 km a las 6:30 y tambien hubo una prueba de relevos de 8 participantes.
La clasificacion de los 10 primeros de la gral fue la siguiente (figuro como leonidas!!! me cambiaron el nombre):
XXXIII MARATON INTERNACIONAL CIUDAD DE PANAMA
9 DE AGOSTO DE 2009

Temperatura 79-83°F (26-28°C) Humedad: 73-84% Sensacion Térmica, 89-92°F (27-33°C) Sol
Marca Mundial: 2:05:37


PUESTO PASO
ABS CAT HCP NO. NOMBRE EDAD TIEMPO CORREGIDO DIF. INDICE /KM /MILLA PAIS
1 18-49 2 4 Jose David Cardona 25 2:29:18 2:29:18 23:40 84 3:32 5:41 Colombia
2 18-49 3 3 Florencio Machacuay 36 2:30:07 2:30:07 24:29 83 3:33 5:43 Perú
3 18-49 7 40 Cristian Villavicencio 27 2:43:31 2:43:31 37:53 76 3:52 6:14 Nicaragua
4 18-49 6 9 Fernando Blanco 44 2:46:44 2:39:19 33:42 78 3:57 6:21 Panamá
5 18-49 14 90 César Muñoz 28 2:53:11 2:53:11 47:33 72 4:06 6:36 Panamá
6 18-49 10 8 Guillermo Ramírez 45 2:57:01 2:47:55 42:17 74 4:11 6:45 Panamá
7 18-49 16 5 Milton Arguello 39 2:57:58 2:56:15 50:37 71 4:13 6:47 Ecuador
8 18-49 21 77 Leonidas González 31 2:59:03 2:59:03 53:25 70 4:14 6:49 Argentina
9 18-49 11 10 Simón Alvarado 47 2:59:47 2:47:59 42:21 74 4:15 6:51 Panamá
10 18-49 19 61 Nicolas Garcia 41 3:02:33 2:58:15 52:37 70 4:19 6:57 Panamá